Coaching volwassenen

Lieve jij

Heb jij het gevoel dat jij tijd en ruimte mag maken voor jezelf? Om in die tijd en met die ruimte ervoor te zorgen dat je het fijner hebt met jezelf en/of anderen?
Voel jij dat je op diepere lagen mag werken met jezelf?
Voel jij dat je je (zelf)bewustzijn wilt verhogen?
En sta jij open voor verschillende interventies die eraan bijdragen dat jouw hoofd, hart en handen met elkaar worden verbonden?
Voel jij een JA als je dit leest?

Jij wilt:

  • de drukte in je hoofd kunnen hanteren
  • jezelf meer begrijpen
  • jezelf meer durven laten zien
  • (weer) in contact komen met jezelf
  • gevoelens en emoties herkennen (in je lijf)
  • prikkels meer kunnen hanteren
  • werk- of gezinsstress verminderen
  • op je eigen manier om kunnen gaan met rouw/verlies
  • sparren met iemand over ‘piekerzaken’?
  • het fijner hebben met jezelf of met anderen?

Je staat open voor:

  • Gesprekken
  • Systemische oefeningen
  • energetische afstemming en oefening
  • Visualisaties
  • Expressie
  • Yoga
  • Ademhaling

Dan zou coaching bij L.O.E.S. wel eens heel goed bij jou kunnen aansluiten.

Je hebt je plek gevonden!

Jij bent eigenaar van je eigen proces.
Dit betekent dat jij de regie hebt over wat er gebeurt, dat je zelf verantwoordelijk bent voor wat je wel en niet gebruikt en dat jij bepaalt waar je naartoe gaat werken.

Ik geloof dat jij heel goed kan aangeven wat je wil of nodig hebt. Wellicht niet altijd via taal, maar wel op andere manieren. Het is mijn taak om daar naar te luisteren en jouw proces te begeleiden. Dit betekent dat ik me ook altijd energetisch op jou afstem, om verbinding te maken. Om van daaruit te kunnen voelen wat er nodig is. Daarin bepaal jij altijd wat je mij laat zien/voelen.

Bij de hoofdpagina coaching kun je nog iets meer lezen over mijn coaching.

Programma voor volwassenen

Naast losse coachsessies, heb ik ook een uniek programma voor volwassenen ontwikkeld. Het is een programma waar je door middel van o.a. ademhalingstechnieken, mindfulness, visualisaties, yoga houdingen en yoga nidra werkt aan het herstel van je fysieke, mentale en emotionele balans. Kijk voor meer info op de pagina geluksyoga volwassenen.

Soms worden kosten voor een coach vergoed door de weggever. Vraag dit altijd even na. Zeker wanneer het ter preventie of herstel van burn-out is, zijn werkgevers vaak bereid (een deel) te betalen

Proces

We beginnen gewoon met een eerste gesprek. Samen bespreken we de reden van jouw bezoek en wat de wensen en verwachtingen zijn en wat jij van mij mag verwachten.
Maar we gaan ook al meteen aan de slag, want daar kom je uiteindelijk toch voor.

Op het einde van dit gesprek mag je aangeven of je een vervolgafspraak wilt maken, maar je mag er natuurlijk ook even over nadenken!
Of wellicht besluit je na dit gesprek om deel te nemen aan bijvoorbeeld het geluksyoga programma.

Afspraak maken

Wil je een afspraak maken? Stuur mij dan een mailtje en dan neem ik contact met je op.

Wil je me graag eerst even spreken? Dan mag natuurlijk. Je kunt mij ook dan een mail sturen of een berichtje via WhatsApp met de vraag of ik jou wil bellen. Dan bel ik je het liefste de volgende werkdag, maar zeker binnen 2 werkdagen terug.

Kosten

De kosten voor een afspraak van 75 minuten zijn € 65,00.
Ik hanteer geen speciaal kennismakingstarief, omdat ik tijdens de eerste ontmoeting al meteen aan de slag ga met jouw vraag. Want je komt tenslotte niet om veel vragen te beantwoorden, maar om een oplossing te vinden voor je probleem. Dat pakken we dan ook meteen aan!